猫背矯正｜坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院

猫背矯正

上述した症状でお悩みの患者さんは、ぜひ一度坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院までご相談ください。猫背の矯正をいたします。当院で猫背を根本的に解消しましょう。

猫背は、日常生活や生活習慣から起こる体の癖によって起こります。姿勢の癖のようなものです。

もっと具体的にいえば、猫背は姿勢の悪さ・筋力不足・柔軟性不足も関係しています。筋力が足りなければ、姿勢を正しい位置にキープすることができず、結果背中が丸くなります。お腹や背中などには、体幹と呼ばれる筋肉があるのですが、その部分が衰えていると筋力不足で猫背になります。

猫背が癖になると、背中が丸くなり、巻き肩になるなどして見映えが悪くなります。

両肩が前に出ると大きな負担になります。首の痛みや肩こりにつながります。自律神経の流れも悪くなり、内臓の働きも悪くなるでしょう。

スタイルも悪く見えてしまい、気持ちもふさぎ込みがちになるなど、いいことはありません。猫背を放置しているとさまざまなマイナス点が出てくるため、早めに改善しましょう。放置するほど猫背は治りにくくなります。

猫背の矯正といっても、坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院では痛みが生じるような方法はとりません。よく効くようにとゴリゴリ背中を指圧することはないし、バキバキする整体もおこないません。力任せの施術はしないため、痛みの心配はいらないでしょう。

猫背の矯正では、悪くなった体のバランスを整えます。患者さんのお体の癖の状態に合わせて、生活上の注意点やケアの仕方も説明していきます。一人ではどうにもできない猫背があれば、ぜひ当院で改善しましょう。

猫背を改善したいけれど、どこへ行ったらいいかわからないあなたは、ぜひ一番に当院へご来院ください。

猫背にならないためには、日ごろから筋トレやストレッチをして筋力が不足しないようにしましょう。

矯正ベルトを使って、セルフで猫背矯正するのもおすすめです。スマホやパソコンを使うことが多い患者さんは、使用時の姿勢が丸まらないように気をつけましょう。

猫背が改善しても、再発予防のために坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院に継続的に通院することもおすすめします。