膝痛 | 東武東上線北坂戸駅から徒歩10分の整骨院｜伊豆の山整骨院坂戸院

膝痛

こんなお悩みはありませんか

膝の痛みから解放されたくないですか。伊豆の山整骨院坂戸院へは、膝痛でお悩みの患者さんも多く訪れます。

当院では、湿布やマッサージ、電気療法で膝痛を改善しようとはしません。痛み止めに頼ることもありません。

プロの施術家だからこそできる施術をします。どうして膝に痛みが生じているかを見極め、根本的な原因にアプローチして施術していきます。

膝痛の原因とは？

膝は、運動による怪我や使いすぎ、加齢による軟骨のすり減りや体重増加によって痛むことがあります。

膝痛になると歩くだけでもつらくなりますが、それは膝には歩くだけでも体重の4倍以上の負荷がかかるからです。

特に半月板は、一度ケガすると長期間のリハビリが必要になります。改善したとしても、疲れがたまるとすぐに痛みが生じやすいです。天気が悪い日は、痛みやつらさなどの違和感も出てくるでしょう。

膝痛を改善するために

伊豆の山整骨院坂戸院では、膝に痛みがあるからといって、膝だけに注目することはありません。膝のみではなく、体のアンバランスを整えます。

血液やリンパ液、脳せき髄液などの循環を整え、膝にかかるストレスも元に戻していきます。背骨や骨盤のゆがみを整え、全身のバランスをとることで膝痛を根本的に解消していきます。

膝の痛みだからといって、膝だけに原因があるとは限りません。もともとの姿勢や骨格の
ゆがみのせいで、体のバランスが少しずつ崩れ、膝に過剰な負荷がかかって痛みが出ることもあります。

伊豆の山整骨院坂戸院では、膝の痛みが生じた原因を徹底的に見極め、根本的に膝痛を解消します。

膝痛はセルフケアで予防できる

運動不足による筋力低下は、膝痛を起こしやすくします。筋肉量は20歳をピークに減少していきます。

日常的に意識して体を動かし、運動する習慣をつけて筋力の低下を防ぐことが大事です。
膝を支えている大腿四頭筋の筋力は、特に大事です。

大腿四頭筋の筋力がないと、膝の周囲が不安定になり、関節軟骨への衝撃が大きくなります。普段から運動する習慣を持ちましょう。