O脚
このような症状で悩んでいませんか？
- 見た目が悪い
- 脚が疲れやすい
- 脚がむくみやすい
- 膝や腰が痛くなりやすい
- 体が疲れやすい
- O脚を治したい
どれかひとつでも当てはまるものがありましたら、坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院にお任せください。
O脚とは？
別名「内反膝(ないはんひざ)」と呼ばれ、立った状態で両足の内くるぶしを合わせた時に、股関節から内くるぶしにかけてアルファベットのオー「O」の字に似ている事からO脚と呼ばれています。
また、逆に膝はくっついているが内くるぶしが付かない状態を、X脚「外反膝(がいはんひざ)」と呼ばれています。
O脚の症状
O脚の問題点は見た目の悪さがあります。
それだけでコンプレックスを抱えてしまっている患者さんもたくさんいます。
痛みを訴えることは少ないですが、O脚が進むことにより肩こり・腰痛・股関節痛・膝痛・外反母趾・足底腱膜炎など全身の様々な痛みの原因になってしまう可能性があります。
O脚の発生する原因
O脚変形には病的と生理的の２つにわけられます。
病的なO脚の変形は、先天的に骨に異常が有りおこるもの、成長段階で骨の発育や形成不全の病気や靭帯の異常によりおこるもの、成人以降では怪我や靭帯の損傷、中高年以降では加齢や肥満により膝に負担が増えおこる変形性膝関節症や、慢性的に関節の炎症がおこる関節リウマチなどによりO脚になります。
生理的なO脚の変形は、坂戸市にある伊豆の山整骨院坂戸院の患者さんでも多く見られる症状ですが、運動不足、片足重心での立位、足先が外側に開いてしまっていて踵を引きずるような歩き方、足を組むなど片側に偏って座っている、猫背の姿勢になっているなどの不良姿勢での日常生活の過ごし方に原因があります。
少しでも心当たりのある方は一度、坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院にご相談下さい。
O脚の症状を放置するとどのようなリスクがあるのか？
O脚の姿勢は特に腰や膝の負担が増えてしまい、腰、膝の早期変形や痛みを引き起こしてしまうリスクが高まってしまいます。
さらに状態が悪化すると、人工関節を入れる手術をしなくてはいけなくなってしまう事があります。
少しでも不安な方やお悩みの方は、坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院にご相談下さい。
各医療機関でのO脚に対するアプローチ
自宅でケアを行う
セルフケアのメリットとして自宅で簡単にできることです。
ストレッチや筋力強化をする事で予防にもつなげることができます。
ストレッチや筋力強化のトレーニングなど、坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院では指導しておりますのでご相談ください。
整形外科で治療を行う
レントゲンやCT撮影をすることにより、変形がどの程度進行しているのかを確認できます。
また痛みに対して痛み止めの薬を処方してもらえます。
整骨院で施術を行う
電気療法や、手技療法を行う事で血流を良くし、筋肉の硬さを取る事でO脚の変形や予防をします。
坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院で行っている施術の特徴
坂戸市にある伊豆の山整骨院坂戸院では、電気療法や手技療法だけではなく、根本から改善する施術を行っています。
O脚でお悩みの方に多く発生している問題点は主に3つです。
1日常生活の姿勢の乱れにより猫背になり、骨盤背骨頚椎の歪みがさらに強くなる
2バランスをとる為に膝が曲がり、膝が真っ直ぐ伸びなくなる
3足先が外側に開き、踵を引きずりながら歩く
この様な問題に対して患者様にあった施術を提供するのが、坂戸市にある伊豆の山整骨院坂戸院の施術です。
骨盤背骨頚椎の乱れに対してのアプローチとして骨盤背骨矯正を行います。
身体を家で例えると、骨盤は土台、背骨は柱、筋肉は壁となります。
マッサージで筋肉をほぐしたとしても、身体の土台や柱となる骨盤や背骨を整えない限り、すぐに筋肉は緊張を起こして硬くなってしまいます。
結果的にO脚の根本的な改善にはつながりません。
坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院では患者様のお身体の歪みを分析し、1人1人にあった骨盤背骨矯正を行います。
用いる骨盤背骨矯正は、ご高齢の方にも安心して受けていただけるような負担の少ない骨盤背骨矯正を行っています。
続いて膝周りの筋肉の緊張に対してのアプローチとして、筋膜調整を行います。
一般的なリラクゼーションで行うマッサージは筋緊張を緩和する目的もありますが、主に効果は心地よさが重視されています。
坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院での筋膜調整は筋緊張を取ることを重視した施術となっています。
骨盤背骨矯正と筋膜調整を行う事で、O脚による猫背が改善し・膝がしっかりと伸び・踵を引きずらないで歩けるようになり、指先で地面を蹴れるようになり、本来あるべき体の使い方ができるようになります。
坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院の施術では骨盤、背骨、筋肉の3方向から施術をおこなうことでO脚の改善だけでなく、O脚の起きにくい身体へと根本改善をしていきます。
O脚でお悩みの方は、坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院に一度ご相談下さい。