野球肩
このような症状で悩んでいませんか？
- 部活の大会に出場できるか不安
- 強い球が投げられない
- 肩に熱を持つ感覚がある
- 球数が増えるにつれて痛みが増していく
- 投球時のフォロースルーが小さくなってしまう
どれかひとつでも当てはまるものがありましたら、坂戸市にある伊豆の山整骨院坂戸院にお任せください。
野球肩とは
投球動作の繰り返しにより肩関節に痛みが生じるスポーツ障害の総称です。
野球の投球動作以外にもバレーボールのサーブやスパイク、テニスのスマッシュ動作でも肩に繰り返しの負担がかかる為、多く見られます。
坂戸市にある伊豆の山整骨院坂戸院には、スポーツ活動に力を入れている子供が多くいる為、野球肩などのスポーツ障害で来院される患者様から多くのご相談をいただいております。
野球肩の症状
肩関節の動作時痛や関節可動域の減少がみられます。
症状が悪化すると肩関節に炎症が起こる事で安静時にも痛みが発症します。
痛みをかばう投球フォームになる事で、肩以外の背中や肘、手首といった他の部分にも痛みが発生することもあります。
成長期に多く見られるので、早めに治療を行いスポーツを長く続けられるようにすることが重要になります。
野球肩が発生する原因
繰り返しの腕の動作で肩関節にかかる負担（オーバーユース）が大きな原因になります。
子供の関節は大人に比べて不安定であり、関節を安定させる筋肉も弱いため高い強度で繰り返し肩を使うことで、関節に負担がかかり炎症を起こしやすくなります。
他にも、子供の投球フォームは上半身と下半身の連動した動きではなく上半身の力だけで強いボールを投げている事が多いので、より肩や肘に負担がかかりやすく野球肩の発症が多くなる原因の１つになります。
坂戸市にある伊豆の山整骨院坂戸院にも野球肩でお悩みの患者様が多数ご来院されています。
野球肩でお困りの方はお気軽にご相談ください。
野球肩を放置するとどのようなリスクがあるのか
肩の痛みを我慢しながら投球動作を続ける事により、インピンジメント症候群を引き起こします。
インピンジメントとは衝突や挟み込まれることを意味しており、肩関節を安定させている腱板というインナーマッスルが骨同士に挟み込まれ、炎症を起こしてしまいます。
インピンジメント症候群が続発すると治療期間も長引き、野球などのスポーツ活動にも支障をきたします。
また、リトルリーグ肩と言って上腕骨の疲労骨折を引き起こす事もあり、大人になっても症状が残ることがあります。
沢山ボールを投げる方や怪我を治してスポーツのパフォーマンスを向上させたい方は、坂戸市にある伊豆の山整骨院坂戸院にご相談ください。
各医療機関の野球肩に対するアプローチ
自宅でセルフケアを行う
子供の場合、学校が終わってからの時間は友達と遊ぶ時間や運動以外の習い事に通う時間もあるので、整骨院や病院に通う時間があまり取れない場合にセルフケアを行う時間がとても重要な時間になります。
自宅では、肩や腕のストレッチを中心に行う事や、インナーマッスルのトレーニングを行う事で、肩関節が安定する為負担を減らす事ができます。
他にも、普段の生活の中で入浴の際に浴槽に浸かる時間を作り、身体を温めることにで血流を良くする事も筋肉の負担を減らす事に繋がるので効果的になります。
症状がある場合は勿論ですが、スポーツでのパフォーマンスを向上させたい場合や、ストレッチやインナーマッスルのトレーニング方法を聞きたい方は、坂戸市にある伊豆の山整骨院坂戸院にご相談ください。
整形外科で治療を行う
レントゲンやMRI検査を行い、骨の異常や炎症の反応をみます。
症状の状態を確認した後、湿布や鎮痛剤の処方を行い経過観察を行います。
病院での治療は一時的に痛みが緩和されますが、手術を除き基本的には対処療法を中心とした対応になることがなることが多く、根本的な解決という所までは至りません。
また、病院は診療時間も短く通えない方も多いのが現状です。
坂戸市にある伊豆の山整骨院坂戸院では20時まで受け付けておりますので、少しでも不安な方は坂戸市にある伊豆の山整骨院坂戸院にご相談ください。
整骨院で治療を行う
整骨院では一人一人の症状に合わせた手技療法や電気や超音波などを用いた物理療法でのアプローチを行います。
肩関節に対して負担を軽減させるための治療が整骨院では行えます。
痛みの軽減や予防、早期改善に特化しているのが整骨院の特徴でもあります。
また、投球フォームや身体の使い方など野球肩の原因を改善させていきます。
坂戸市にある伊豆の山整骨院坂戸院では野球肩に効果的な施術や電療機器をご用意をしています。
当院は病院に比べ診療時間が長いので、習い事が終わった後でも通う事ができ、予約優先制ですので待ち時間が少なく隙間時間でもお越しになれます。
野球肩の治療をご希望の際は、坂戸市にある伊豆の山整骨院坂戸院にご相談ください。
坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院で行っている施術の特徴
坂戸市にある伊豆の山整骨院坂戸院では野球肩の根本的な改善のための施術を行っています。
伊豆の山整骨院坂戸院が他院と比較した時に大きく違う点は、痛みのある肩関節周辺の施術のみではなく痛みの元になる骨盤のバランスから改善をおこなう骨盤矯正の施術を行います。
骨盤のバランスが崩れていることで姿勢が乱れ、より肩関節にも負担がかかる為、骨盤矯正を行います。
背骨・骨盤の矯正を行い肩に負担のかからない正しい姿勢に戻したのち、患部の負担をとる為の筋膜調整を行います。
また肩関節を安定させる為のインナーマッスルのトレーニング方法の指導もいたします。
当院の骨盤矯正は骨を鳴らしたり力いっぱい身体を捻ねる事が無いので、身体に負担をかけずに行う事ができます。
また痛みの強い患者様においては、超音波治療器で痛みの緩和や損傷部位の治癒力を促進させる事ができます。
野球肩お悩みの方は、坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院に一度ご相談ください。