筋膜調整・筋膜リリース
このような症状でお悩みではありませんか？
- 身体に痛みコリを感じる
- 筋肉に硬さや張りを感じる
- 疲れやすく疲労感が取れない
- 身体の動きが悪くなった気がする
- 筋肉がつりやすい
- ぎっくり腰や寝違いを良く起こす
- 運動のパフォーマンスをあげたい
- 運動でのけがを予防したい
- 冷え性で身体が冷えやすい
どれかひとつでも当てはまるものがありましたら、坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院にお任せください。
筋膜調整・筋膜リリースとは？
身体の痛みやコリの原因は筋肉だけでは起こるわけではありません。
身体の痛みやコリなどの不調は、姿勢の乱れによる骨盤骨格のゆがみにより、筋肉が過剰に引っ張られたり縮むことが原因の1つとなります。
また身体の不調の原因は筋肉自体の問題だけでなく、筋膜も大きく関係しています。
筋膜とは筋肉を包む膜のことで、その膜が筋肉と癒着してしまうことで筋肉の柔軟性が失われ筋肉の動きが悪くなることで血行不良が起こり、より筋肉の緊張を招いてしまいます。
その結果身体の痛みやコリを感じるようになります。
筋肉骨格治療（運動器）のプロである坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院では、筋膜に着目し筋膜調整を行うことで正常な筋膜の状態に戻し身体の痛みやコリを改善へと導きます。
youtubeなどの運動動画や筋膜ローラーやマッサージガン等の健康器具によるセルフケアの方法もたくさんありますが、セルフケアではアプローチできない筋肉付着部などの細かい筋膜を調整することができるのが坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院の筋膜リリースです。
筋膜調整・筋膜リリースの効果
人間は筋肉の柔軟性が落ち関節の可動域が狭くなることで、筋肉がつりやすくなったり、ぎっくり腰や寝違い、怪我などを起こしやすくなってしまいます。
筋膜調整・筋膜リリースは体の痛みやコリをとる以外にもたくさんの効果があります。
筋膜調整・筋膜リリースを行うことで筋肉の硬さが無くなるだけでなく、柔軟性を取り戻す事で関節の可動域が拡大し、日常生活の改善のみでなく運動のパフォーマンスもより一層向上し、怪我の予防にもつながります。
さらに筋肉の柔軟性が向上し、関節の可動域が広がることで血液循環も良くなる為、疲労の回復を早めたり、冷えの改善にもつながります。
身体の痛みやコリを感じている方以外でも、生活や運動のパフォーマンスを向上したい方、筋肉がつりやすい方、ぎっくり腰や寝違い、けがを予防したい方、疲労感が取れない方、冷え症を改善したい方には坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院の「筋膜調整・筋膜リリース」はお勧めの施術方法です。
身体の不調でお悩みの方は、坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院に一度ご相談下さい。