月経前症候群(pms) | 東武東上線北坂戸駅から徒歩10分の整骨院｜伊豆の山整骨院坂戸院

月経前症候群(pms)

このような症状で悩んでいませんか？

どれか一つでも当てはまるものがありましたら、坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院にお任せください。

月経前症候群(pms)とは

　Premenstrual Syndromeの略語で、女性の周期の中で月経前に3-10日の間に続く、精神的・身体的な不調が起こるものをいいます。
症状の出方や、辛さの度合いも人さまざまですので、少しでも症状が出た際には一度ご相談ください。

月経前症候群(pms)の症状

　月経前症候群は、大きく２つにわけることが出来ます。
１つ目は身体的症状で、肩こり、腰痛、手足の痛み、むくみ、頭痛など。
２つ目は精神的症状で、不安感、イライラ、睡眠障害、集中力の低下などの症状が起こります。
身体症状と精神的症状が複合的に起こる事もありますので、１つでも症状が当てはまりましたら近くの医療機関もしくは坂戸市伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院にご相談ください。

月経前症候群(pms)の原因

　一般的には、自律神経が乱れてしまいホルモンバランスが崩れることで起こることが多いです。
生理前に身体の不調を感じた際には一度坂戸市にある伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院にご相談ください。

月経前症候群(pms)を放置するとどのようなリスクがあるのか？

　　月経前症候群(pms)を放置してしまうと肩こりや腰痛など身体の痛みが慢性化します。

身体の痛みが慢性化することでさらにストレスがたまり自律神経を乱してしまうので、より月経前症候群(pms)の症状を悪化させてしまいます。

精神的な症状が悪化した場合はうつ病などになってしまう危険性があるため注意が必要です。

月経前症候群(pms)は放置せず坂戸市にある伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院をはじめ各医療機関にご相談ください。

各医療機関の月経前症候群(pms)に対するアプローチ

自宅でケアを行う

　　自宅でのセルフケアの方法は、全身のストレッチを行うことで自律神経を整えることができ、リラックス効果もあるので気持ちを落ち着かせることができます。

しかし、間違ったストレッチを行うと逆効果にもなってしまいますので坂戸市にある伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院では正しいストレッチの指導も行っておりますので一度ご相談ください。

また、入浴や運動で血行を良くし規則正しい生活を送るのも方法の一つです。

病院で治療を行う

　　病院では主に、お薬の処方による治療をしていきます。しかし、薬の服用のみの場合もあり症状の改善に時間がかかってしまう場合があります。

月経前症候群(pms)で不安な気持ちになっている方などお悩みがありましたらぜひ一度坂戸市にある伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院にご相談ください。

整骨院で治療を行う

　　整骨院の治療の特徴は身体の負担がかかることによりでる症状を緩和させる治療を行います。

整骨院では病院と違いお薬の処方をすることができませんので、電気療法や手技療法で身体の状態を整えます。

ただし、整骨院によって施術の方法は異なりますのでどの整骨院に通うかが重要となります。

坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院で行っている治療の特徴

　　坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院では負担のかかった身体に対して骨盤骨格矯正や筋膜調整を施していきます。身体のバランスが整うことで自律神経の乱れも整いやすくなり、月経前症候群(pms)の早期改善をしていきます。また、不安な気持ちをため込まずお話をすることで気持ちも楽になりますので、お困りのことや話を詳しく聞き心身ともに負担を軽減していくことに努めております。

月経前症候群(pms)でお困りの方は是非一度坂戸市にある伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院にご相談ください。