上腕骨外側上顆炎（テニス肘）
このような症状で悩んでいませんか？
- パソコンのキーボード操作が辛い
- 濡れたタオルを絞る事ができない
- テニスをしている際にバックハンドでの打ち返しで痛みがある
- 痛みでペットボトルのキャップを開けるのが嫌だ
- 食器やお皿を持った時に肘に痛みが走る
どれかひとつでも当てはまるものがありましたら、坂戸市にある伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院にお任せください。
上腕骨外側上顆炎（テニス肘）とは
手関節（手首）を使う動作、パソコンのタイピングやマウスのドラック、日常生活の中で物を持つ事やスマートフォンの操作、テニスや剣道などのスポーツなどで肘の外側にある外側上顆と呼ばれる場所に痛みが発生します。
テニスのバックハンドを頻繁に行う人に多く見られる為、別名テニス肘とも呼ばれています。
上腕骨外側上顆炎（テニス肘）の症状
テニスでバックハンドで打ち返す時に肘が痛い、物を持つと肘が痛い、タオルなどを絞ると肘の外側が痛い、ぺットボトルのキャップなどをを開けるのが痛くて困難など、日常生活のふとした時に肘の外側に痛みを多く感じます。
上腕骨外側上顆炎（テニス肘）の原因
上腕骨外側上顆炎（テニス肘）はオーバーユース（使い過ぎ）が原因になります。
手関節（手首）や指を動かす為の筋肉は肘から繋がっているものが多くなっています。
手関節（手首）を上に持ち上げたり、指を伸ばす為の筋肉は前腕の伸筋群と呼ばれ肘の外側から始まります。
伸筋の繰り返しの作用によって外側上顆に負担がかかり、炎症反応が起こる事が上腕骨外側上顆炎（テニス肘）の原因となり、テニスのバックハンドで外側上顆炎が多くみられます。
上腕骨外側上顆炎（テニス肘）という傷病名がついているのでテニスをやる方だけがなってしまう様に感じますが、テニスをやらない方でも多く見られます。
仕事やプライベートでのパソコン作業が多い方や子育て中で子供を抱っこしたり、重たい物を持つ事が多い方、スマートフォンを使う時間の長い方や細かい作業を行っている方などにも多く見られます。
坂戸市にある伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院では上腕骨外側上顆炎（テニス肘）の診断をするにあたり、テスト方法なども含め1つ1つ丁寧に確認させていただいております。
上腕骨外側上顆炎（テニス肘）の症状を放置するとどのようなリスクがあるのか？
上腕骨外側上顆炎（テニス肘）を放置し悪化することで、何もしていない時でも肘の外側に痛みが出たり、軽い物を持っただけでも強く痛むなどの症状がおき、家事など日常生活に大きな支障をきたしてしまいます。
また症状の改善にも長期間かかってしまうことにも繋がります。
症状が悪化する前に、坂戸市にある伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院にご相談下さい。
各治療機関の上腕骨外側上顆炎（テニス肘）に対するアプローチ
自宅でケアを行う
上腕骨外側上顆炎の予防や治療は手や指の筋肉の柔軟性を付けることが大切になります。
そのためご自身で行うケアはストレッチが有効です。
坂戸市にある伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院では、自宅で行うストレッチをご指導させていただいていますので、一度ご相談ください。
整形外科で治療を行う
整形外科での治療のメリットとして、MRI等を用いた画像診断・鎮痛剤による一時的な緩和等があげられます。
諸事情により一時的な緩和が必要な人にはおすすめです。
しかし、痛み止めの効果が切れた時に痛みが戻ることは知っておくべき事です。
整骨院・接骨院で治療を行う
整骨院・接骨院で治療を行うメリットとして薬を用いない、電療機器や手技による身体への負担が少ない治療、
診療時間が長いなどがあげられます。
薬に頼りたくない、帰宅が遅い人にはおすすめです。
しかし整骨院、接骨院は院によって治療内容や用いている電療機器がバラバラなので、どの整骨院、接骨院に通院するかが重要になります。
坂戸市にある伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院は上腕骨外側上顆炎（テニス肘）に必要な電療機器をご用意していますのでお悩みの方はご相談ください。
坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院で行っている施術の特徴
坂戸市にある伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院では上腕骨外側上顆炎（テニス肘）の根本的改善を目指します。
当院では電気療法の1つに超音波治療器も用意しているので、超音波で痛みの緩和や損傷部位の治癒力を促進させる事ができます。
また伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院が他院と比較した時に大きく違う点は、痛みのある肘周辺の施術のみではなく、痛みの元になる骨盤のバランスから改善をおこなう骨盤矯正の施術をします。
骨盤のバランスが崩れていることにより姿勢が乱れ、より肘にも負担がかかることに繋がってしまう為、骨盤矯正を行います。
背骨・骨盤の矯正を行い肘に負担のかからない正しい姿勢に戻し、その後は患部の負担をとる為の筋膜調整を行うことで根本改善につながります。
坂戸市にある伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院で行う骨盤矯正は、体の歪みを分析し1人1人にあった骨盤矯正を行います。
ご高齢の方にも安心して受けていただけるような負担の少ない骨盤矯正を行っています。
上腕骨外側上顆炎（テニス肘）でお困りの方は、坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院に一度ご相談ください。