テニス肘
このような症状で悩んでいませんか？
- テニスの時にバックハンドでボールを返す事が困難
- 家で鍵の開け閉めをする時に肘に痛みがある
- ペットボトルのキャップを開けられない
- パソコンのマウスクリックの際に痛みが強い
- 掃除の時に雑巾が絞れない
どれかひとつでも当てはまるものがありましたら、坂戸市にある伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院にお任せください。
テニス肘とは？
肘の外側に痛みが出る障害です。
手首や指を動かす為の筋肉は肘から繋がっているものが多く、日々仕事や家事などでの使いすぎ（オーバーユース）やスポーツ障害として多く見られます。
肘の怪我は数多くありますので、鑑別が必要です。
坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院には、テニス肘でお悩みの患者様が多く来院されていますので、気になる方はお気軽にご相談ください。
テニス肘の症状
テニスのバックハンドの際に痛みが出たり、剣道の竹刀を振り下ろす時に痛みが出ます。
また、PC作業でマウスのクリックをした時や重い物を持ったり、ペットボトルのキャップを開ける時などの日常生活動作でも症状が出ます。
受傷直後は炎症により安静にしていても痛みが出ることがあります。
テニス肘が発生する原因
肘周辺の筋肉を使いすぎる事が原因になります。
主に肘を使うスポーツでなることが多いため、肘や手首を沢山使うテニスの名前が使われテニス肘と呼ばれていますが、その他にもPC作業や家事、子供の抱っこなどで筋肉が緊張し症状が現れることもあります。
肘の症状がありましたら、坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院にご相談ください。
テニス肘を放置するとどのようなリスクがあるのか？
痛みが慢性化し日常生活動作にも影響が出てきます。
また、肘の痛みを庇うことにより肩や手首にも負担がかかりテニス肘以外の症状も現れる事があります。
そうなると今まで当たり前にできていた事が困難になってしまいますので注意が必要です。
痛みが強い場合にはステロイド注射を行い、痛みを一時的に抑えることもありますが、身体に負担がかかる為、何度も行う事はオススメしません。
症状が強い場合は、スポーツ活動の制限や中止も必要になる事もありますので、早めに坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院にご相談ください。
各医療機関でのテニス肘に対するアプローチ
自宅でケアを行う
自宅ケアのメリットは、忙しくて医療機関に通えない方も隙間時間に行えることです。
また、自宅ケアを習慣として身につけることが出来れば、症状の改善はもちろん怪我の予防にもつながります。
仕事や育児、趣味や部活などで医療機関に通う時間がなかなか作れない方は、自宅でのストレッチや運動を行う事により、整形外科や整骨院で受けた施術の効果を持続させる事ができます。
坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院では、テニス肘に効果的なセルフケアを指導いたしますので、やり方を知りたい方、気になる方は気軽にご相談下さい。
整形外科で治療を行う
はじめにレントゲンによる画像診断やエコーによる炎症反応の確認を行います。
治療方法の多くは保存療法であり、湿布薬や鎮痛剤の処方が中心となります。
また、保存療法でも痛みが強い場合はステロイド注射を投与し経過観察をします。
早急に痛みの緩和をしたい方には鎮痛剤の処方はおすすめです。
ただし一時的な状態緩和になってしまうので、痛みの改善だけでなく根本的な改善をしたい方は坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院にお越しください。
整骨院で治療を行う
整骨院では、アイシングや電気療法、温熱療法や手技療法を用いて施術を行います。
炎症初期ではアイシングにより痛みの緩和や炎症反応の抑制を行います。
電気療法では、治癒力促進を促し早期の改善を行います。
また、温熱療法や手技療法で筋緊張の改善と血流改善をし痛みの軽減をさせていきます。
他にもテーピングやサポーターなどを使用する事で肘にかかる負担を減らし、痛みの軽減やスポーツ時のサポートを行う事ができます。
ただし整骨院や接骨院の数も多く、どのような施術が良いのか、どこで治療を受ければ良いのか困ることもあると思います。
坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院ではテニス肘に効果的な施術や電療機器をご用意をしています。
坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院で行っている施術の特徴
坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院ではテニス肘の根本改善を目指します。
症状の強い初期の施術としては、特殊な電気治療器のハイボルテージを用いて、痛みを緩和させたり、損傷部位の治癒力を促進させる事ができます。
また坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院の施術は、痛みのある肘関節周辺の施術だけではなく、痛みの元になる骨盤の歪みを改善させ、身体のバランスを整える為に骨盤矯正を中心として行っています。
テニス肘の施術に骨盤矯正が必要な理由としては、骨盤のバランスが崩れていると肘周辺の筋肉の緊張が強くなることで関節可動域が制限され、肘に余計な負担がかかり症状を増悪させてしまうからです。
背骨・骨盤の矯正を行い、肘に負担のかからない状態に戻したのち、患部の負担をとる為の筋膜調整を行います。
坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院では骨盤矯正の施術を得意としており、ソフトな矯正を行っておりますので、矯正治療が苦手な方やご高齢の方にも安心して施術を受けて頂けます。
テニス肘でお困りの方は、坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院に一度ご相談ください。