ストレートネック | 東武東上線北坂戸駅から徒歩10分の整骨院｜伊豆の山整骨院坂戸院

ストレートネック

このような症状で悩んでいませんか？

どれかひとつでも当てはまるものがありましたら、坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院にお任せください。

ストレートネックとは

　通常人間の首は、ゆるやかなカーブを描いています。
しかし、悪い姿勢（猫背の姿勢）でいたり、携帯ゲームやスマートフォンなどの長時間使用により、首の頚椎という首の骨が前傾姿勢を続けることで、まっすぐになってしまいます。
その状態をストレートネックと言います。
いずれも現代病と言われ、家事、仕事、パソコン・スマートフォンの操作など、下を向く姿勢が増え、ストレートネックで悩んでいる患者さんが増加しています。
また、携帯ゲーム・スマートフォンの普及により、小学生など低年齢化も進んでいます。

成人の頭の重さは約 4～6kg あり、頚椎を含む背骨、首や肩、背中の筋肉がこの重さを支えており、うつむくだけで頭の重さの数倍の負荷が首にかかります。
首が前に傾くほど頚椎にかかる負荷は増え、もっとも姿勢が悪いと 27kg になります。
これは 8 歳（小学校 3 年生）の児童の平均体重に相当する負荷となります。

ストレートネックの症状

　重たい頭を首で支えることができない為に、頸椎のS字カーブが失われることで、首の痛みだけではなく、肩こりや頭痛など身体に様々な不調を引き起こします。

ストレートネックが発生する原因

　座りっぱなしでのデスクワークが多い方や、家事でずっと下を向いていることが多い方、同じ姿勢でパソコンや携帯ゲーム・スマートフォンを見ている方、座っている時など猫背になってしまっている方、寝るとき枕を高くして眠っている方など日常生活での姿勢が大きく関係してきます。
また、格闘技などでの頭部から首の衝撃や、スキーやスノーボードによる転倒、交通事故などによるむち打ちなど、外部からの大きな力が加わる事でストレートネックになりやすくなってしまいます。
少しでも思い当たる方は、坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院にご相談ください。

ストレートネックを放置するとどのようなリスクがあるのか？

　首が前重心になることで猫背姿勢になり、首肩の筋肉や背中の筋肉に、常に高負荷がかかった状態となる為、慢性的な肩こりや首の痛みに悩まされるリスクがあります。
さらに、症状が悪化し進行すると、首から出ている神経を筋肉や狭くなった骨と骨で挟むことで圧迫し、背中や腕にしびれが出現します。
その他にも、頸頚腕症候群、頭痛や吐き気、耳なり、めまい、目の疲れのほか、精神的不調の乱れ（集中力の低下、思考の減退、情緒不安定、抑うつ、睡眠障害）や、自律神経の乱れ（動悸、息苦しさ、冷え、倦怠感、免疫力低下、便秘や下痢などの便通異常）など様々な障害が起こりやすいリスクが高まります。

ストレートネックは、姿勢や日常生活の習慣によって引き起こされる障害であり、首の並びが自然に元に治ることはありません。
姿勢が崩れることで見た目が変化するだけでなく、様々な障害を引き起こす原因にもなるのがストレートネックですので、しっかりと根本的に治療をすることが大切です。

各医療機関でのストレートネックに対するアプローチ

自宅でケアを行う

　セルフケアを勧める方は、現在痛みなどの症状が出てない方です。
普段からセルフケアを行うことで痛みなどを予防できます。
ケア方法として、頸部のストレッチなどがあります。
坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院では、ストレッチ指導などを行っておりますのでご相談ください。

　病院・整形外科で治療を行う

　こちらを勧める方は痛み止めを処方してほしい方や、現状を画像診断で知りたい方です。
MRIやレントゲンで正確な診断が可能です。
痛み止めの薬は患部の改善を行っているわけではないので、薬が切れると痛みが戻ってしまう為、対処療法になります。

　整骨院で施術を行う

　なかなか痛みが取れない方や、違和感がある方にお勧めします。
整骨院では患部に電気療法や施術を行い、痛みを取り除いていきます。

坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院で行っている施術の特徴

　坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院でも患部に電気療法を行い痛みを取り除いていきますが、痛みやしびれが出て生活に支障があるケースでは、プロアスリート選手やオリンピック選手も使用する電気治療の「ハイボルト療法」で損傷部位の深層組織にアプローチをして早期に炎症を取り除く治療を行います。

猫背など姿勢が悪くなり肩甲骨の動きが悪くなっているものに対しては肩甲骨はがし手技を行い、肩甲骨の可動域を広げます。

坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院はストレートネックの根本改善治療として骨盤背骨矯正を行います。
ストレートネックでお悩みの方に多く発生している問題として、骨盤背骨頚椎が歪み、姿勢が乱れてしまい、姿勢の乱れにより筋肉の緊張がおき、肩こりや首の痛みが発生してしまう事や、筋緊張による血行不良で頭痛が起きてしまう事です。

その様な問題を解決する為に、骨盤背骨頚椎の歪みに対してのアプローチとして骨盤背骨矯正を行います。
身体を家で例えると、骨盤は土台、背骨は柱、筋肉は壁となります。
マッサージで筋肉をほぐしたとしても、身体の土台や柱となる背骨や骨盤を整えない限り、すぐに筋肉は緊張を起こしてしまいます。
結果的にストレートネックの根本的な改善にはつながりません。

坂戸市にある伊豆の山整骨院坂戸院では患者様のお身体の歪みを分析し1人1人にあった骨盤背骨矯正を行います。
用いる骨盤背骨矯正は、ご高齢の方にも安心して受けていただけるような負担の少ない骨盤背骨矯正を行っています。
続いて首肩周りの筋肉の緊張や、血行不良に対してのアプローチとして、筋膜調整を行います。
一般的なリラクゼーションで行うマッサージは筋緊張を緩和する目的もありますが、主に効果は心地よさが重視されています。

当院での筋膜調整は筋緊張を取ることを重視した施術となっています。

坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院の施術は、骨盤、背骨、筋肉の3方向から施術を行うことでストレートネックの起きにくい身体へと根本改善をしていきます。

ストレートネックでお悩みの方は、坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院に一度ご相談下さい。