ゴルフ肘
このような症状で悩んでいませんか？
- 荷物の持ち運びが大変
- 肘の曲げ伸ばしが痛い
- 肘が痛くて運動を制限している
- 早く痛みを取って運動を楽しみたい
- 薬や湿布を使っても良くならない
どれかひとつでも当てはまるものがありましたら、坂戸市にある伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院にお任せください。
ゴルフ肘とは
家事や育児に追われている主婦や、ゴルフなどの肘や腕を沢山使うスポーツ選手に多く見られる怪我です。
肘の内側にある上腕骨の内側上顆という部分に炎症が起き、運動時や日常生活動作で痛みが出てしまう病態で、正式には内側上課炎と呼ばれています。
坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院では、スポーツ活動を行なっていない患者様でも、ゴルフ肘の症状で来院される患者様は多くいらっしゃいます。
ゴルフ肘の症状
ゴルフ肘は肘や手首の動作時痛が主な症状であり、特に肘の内側に痛みが出ることが特徴です。
その他にも肘周辺の圧痛や熱感などの炎症所見も確認できます。
ゴルフ肘が発生する原因
主に肘の使い過ぎが原因となります。
例えば、繰り返し行うゴルフスイングや家事、介護現場での介助の際に肘周辺を酷使することにより、症状があらわれるためそのような方は注意が必要です。
ゴルフ肘を放置するとどのようなリスクがあるのか？
患部の負担を軽減させる為に安静にする必要がありますが、仕事や日常生活の中でも手を使わずに過ごす事は難しく、患部に負担がかかってしまう為改善までに長い期間がかかる事があります。
PC作業や家事、スポーツなどの運動制限が必要になりますし、状態が悪化している場合はステロイド注射などで一時的に痛みを抑える事に繋がってしまうので、早期の治療が重要になります。
症状が気になりだしたら我慢できない状態まで様子を見るのではなく、早めに坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院にご相談ください。
各医療機関のゴルフ肘に対するアプローチ
自宅でケアを行う
忙しい方でも少しの空いた時間で取り組む事ができるのが、自分で行うケアの特徴になります。
生活環境は患者様1人1人で違いますが、仕事や育児、趣味や部活などで整骨院に通う時間がなかなか作れない方には、自宅でのストレッチや運動を行う事で、整形外科や整骨院で受けた施術の効果を持続させる事ができます。
肘関節や手首周りの筋肉に対するストレッチやマッサージ、温めることにより血流を改善させることができ有効です。
ただし、痛みの症状が強い場合や肘の内側が熱さを感じる場合は、自宅にある保冷剤などを使い、１０分〜１５分程度冷やす事が必要な場合もありますので、気になった時には遠慮せずに坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院ご相談ください。
整形外科で治療を行う
レントゲンによる画像診断やエコーによる炎症反応診断などを行ない、骨折や炎症がないかの確認を行います。
骨折が確認された場合は、状況に応じて固定などの処置を行いますが、一般的には湿布薬や鎮痛剤の服用で一時的な疼痛緩和を行い経過観察をします。
骨に異常がなくても痛みや症状が強い場合はステロイド注射を投与し疼痛緩和を行います。
直ぐに一時的な痛みの緩和をしたい方や、仕事などが忙しく通院する事が難しい方は、整形外科での鎮痛剤の処方はおすすめです。
ただし一時的な緩和になってしまうので、根本的な改善をしたい方は坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院にお越しください。
坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院では20時まで受け付けておりますので、少しでも不安な方は坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院にご相談ください。
整骨院で治療を行う
一人一人の症状に応じて丁寧な診断(徒手検査）を行う事で、明確な症状の把握をしていきます。
施術では、電気療法で治癒力促進を促し早期の改善を行います。（各院によって電気療法の種類は多少異なります）
他にも症状が強い場合は、アイシング療法を行い、テーピングや包帯などで固定や動作のサポートをします。
状態が安定してきたら温熱療法や手技療法で、筋肉の緊張を緩和し血流を改善させる事で痛みの改善を行います。
病院に比べ診療時間が長いので、お仕事帰りでも立ち寄れます。
また、当院は予約優先制ですので待ち時間が少なく隙間時間でもお越しになれます。
ゴルフ肘の治療をご希望の際は、坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院にご相談ください。
坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院で行っている施術の特徴
坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院ではゴルフ肘の根本的改善を目指します。
坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院では電気療法の1つに超音波治療器も用意しているので、超音波で痛みの緩和や損傷部位の治癒力を促進させる事ができます。
また、坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院が他院と比較した時に大きく違う点は、痛みのある肘周辺の施術のみではなく痛みの元になる骨盤のバランスから改善を行う骨盤矯正の施術を得意としていることです。
骨盤矯正が必要な理由として骨盤のバランスが崩れていることで姿勢が乱れ、より肘にも負担がかかることに繋がってしまうからです。
背骨・骨盤の矯正を行い肘に負担のかからない正しい姿勢に戻し、その後は患部の負担をとる為の筋膜調整を行うことで根本改善につながります。
また、坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院の骨盤矯正は、骨を鳴らしたり力いっぱい身体を捻ねる事が無い方法での骨盤矯正ですので、骨盤矯正が苦手な方でも安心して骨盤矯正受ける事ができます。
ゴルフ肘でお困りの方は、一度坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院にご相談ください。