半月板損傷
このような症状で悩んでいませんか？
- 膝の曲げ伸ばしで痛みや引っかかる感じがある
- 急に膝が動かなくなることがある
- 膝が完全に伸びない、曲がらない
- 膝の痛みで歩けなくなる
- 運動や日常生活で膝を捻ったことがあり、その時の痛みが残る
どれかひとつでも当てはまるものがありましたら、坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院にお任せください。
半月板損傷とは
半月板とは、太ももの骨とすねの骨の間（膝）にある軟部組織です。
内側半月板と外側半月板があり、膝への衝撃を吸収したり、分散するクッションの役割をしてくれます。
その半月板が怪我、加齢、長期間の負担などによって傷ついたり、割れたりしたものを半月板損傷といいます。
半月板損傷の症状
膝の運動痛や可動域制限が主な症状になります。
膝を曲げ伸ばしすると痛みが出たり、引っかかる感じがする。普段から膝が完全に伸びない、曲がらない。
歩いていると膝がガクッと折れることがある。炎症が強いと膝に水が溜まる場合があります。
半月板損傷の原因
半月板を損傷する原因は、大きく分けると運動や日常生活の怪我から生じる場合と、加齢や重労働、運動により長期間膝に負担をかけることによって傷ついてしまう場合の怪我と怪我以外の物の2つに分かれます。
怪我の場合、膝に体重が加わった状態で捻ったり衝撃が加わることで損傷し、前十字靭帯や側副靱帯の損傷等と合併して起こることがあります。
怪我以外の場合、半月板は加齢や負担の蓄積によって、本来のクッション性が低下してきてしまうので、ちょっとした衝撃や外傷で損傷を起こしやすくなります。特に40歳代以上になると起きやすくなるのも特徴です。
半月板損傷を放置するとどのようなリスクがあるのか？
半月板損傷の痛みは安静に過ごせば落ち着いてきます。
しかし、傷つきクッション性が弱くなった半月板だと膝関節により負担がかかりやすくなってしまいます。。
そして、半月板損傷をかばった歩き方をすることで膝関節の安定に関わる筋肉に負担をかけやすくなるため、膝関節にさらに負担がかかりやすくなります。
そのため、炎症が起きやすくなる、水が溜まりやすくなる、関節の変形が起こるなどより重篤な症状へつながり、場合によっては手術をしなければならない可能性があります。
症状が落ち着いたからといって安心せず、坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院に一度ご相談ください。
各医療機関での半月板損傷に対するアプローチ
自宅でケアを行う
半月板損傷のケア方法としてストレッチが有効です。
ストレッチを行うことで、膝関節を安定させる筋肉の働きが強くなるため、膝関節にかかる負担を軽減することができます。しかし、既に膝に痛みが生じている人は半月板に傷や炎症があるため誤ったストレッチを行うと症状が悪化してしまう場合があります。
セルフケアは症状がなく、予防したい人にオススメのケア方法であり、症状の出ている人は医療機関に相談してください。
整形外科で治療を行う
病院では、MRIなどを用いた画像診断や鎮痛剤など薬の処方による一時的な症状の緩和をすることができます。
画像診断を行うことで、関節の変形など重篤な症状を正確に診断することができます。
また、一時的に痛みを緩和したい人には鎮痛剤などお薬の処方はとても有効な手段です。
しかし、病院は診療時間が短いため、お仕事などで帰宅が遅い人は通院することが難しくなってしまいます。患者様の生活リズムに合った医療機関の選択が重要になります。
整骨院で治療を行う
薬を用いない、身体に負担がかからない電気施術と手技施術、診療時間が長いといったメリットがあります。ただし一時的な症状の緩和を必要とされる人に対してお薬の処方はできません。
また、整骨院と言ってもたくさんあり、院によって電気施術と手技施術が異なるため患者様にあった院選びが重要になります。
坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院で行っている治療の特徴
坂戸市の飯山整骨院坂戸院では対処的な治療ではなく、根本から改善し、再発の予防する施術を行っています。
半月板損傷で、お悩み的に発生している問題は主に三つです。
一つ目は、急性期は、半月板が炎症を起こしていること。
二つ目は、歩き方や姿勢の乱れから骨盤の歪みを引き起こし、筋肉に必要以上に負担をかけていること。
三つ目が、負担のかかった筋肉が緊張することで、膝の安定性が低下していることが挙げられます。
それらの問題に対して、坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院の行う施術として、まず半月板の炎症に一般的な電気施術だけではなく、プロアスリートも使用する超音波と言う特殊な電気施術を行い、早期に炎症が収まるように促していきます。
続いて、骨骨盤矯正を行い歩き方や姿勢の乱れからの骨盤の歪みを取り、筋肉にかかる負担を取り除きます。
背骨骨盤矯正では患者様のお身体の歪みを分析し一人一人に合った施術を行います。また、ご高齢の人にも安心して受けていただけるような負担の少ない施術を行っています。
矯正を行った後に筋膜調整を行い、筋肉の緊張を緩め、関節を安定させていきます。筋肉に対しての治療だけではまたすぐに筋肉の緊張が起きてしまい、症状が再発してしまいます。姿勢や骨盤から治し筋肉の緊張が起きにくい身体作りをしていくことが根本的改善につながり、再発を防ぐことにもつながります。
半月板損傷でお悩みの人は坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院へお越し下さい。