冷え性
このような症状で悩んでいませんか？
- 気温が高い日でも手足が冷える
- ふくらはぎや足がよくつる
- すぐにお腹を下す
- 基礎体温が低い
- 下半身が浮腫みやすい
どれかひとつでも当てはまるものがありましたら、坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院にお任せください。
冷え性とは
冷え性とは身体の血流が悪くなって起こる症状です。
血液は全身に必要な酸素や栄養素を運び、不要になった二酸化炭素や老廃物を回収し各臓器で排出していきます。
しかし、血流が悪くなると酸素や栄養素が全身に行き渡らなくなるだけでなく、全身の老廃物の排出もできなくなってしまいます。
そのため、冷え性になると様々な症状が出てきます。
冷え性の症状
代表的な冷え性の症状として手足が冷えるというものがあります。
これは身体の血流が悪くなることでを代謝が悪くなって起こる症状です。
他にも血流が悪くなって引き起こす症状として、手や足の浮腫みやだるさ、足がつったり、肩こりや頭痛、腰痛、倦怠感、低血圧、便秘や下痢、めまいや耳鳴りといった様々な症状が引き起こされます。
冷え性の原因
冷え性を引き起こす原因は大きく分けて四つあります。
一つ目は、筋力の低下です。筋肉は血液を心臓に戻すポンプとしての役割があります。筋肉が落ちてしまうと、ポンプとしての機能も落ちるため血流が悪くなってしまい冷え性を引き起こします。
二つ目は、食生活です。不規則な食生活が続くと栄養バランスが乱れます。特にミネラルやビタミンが不足することで血流が悪くなり冷え性を引き起こします。
三つ目が、自律神経の乱れです。自律神経は体温や内臓をコントロールしている神経です。エアコンや暖房により快適に過ごせるようになった結果、自律神経の体温を調節する感覚が鈍くなり、自律神経が乱れ、冷え性を引き起こします。
四つ目が、筋肉の緊張です。筋肉に必要以上の負担が溜まると緊張が強くなり、血管を圧迫し血流を悪くしてしまい、冷え性を引き起こします。
冷え性を放置するとどのようなリスクがあるか？
冷え性は血液の流れが悪くなっている状態です。
血液には細菌やウィルスに対する免疫細胞が多く存在し、冷え性を放置すると細菌やウィルスに対する免疫力が低下してしまいます。免疫力が低下すると病気になりやすく、風邪や感染症等にかかりやすくなってしまいます。
身体が冷えやすい体質だからと言って我慢せず、悪化する前に、坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院に一度ご相談ください。
各医療機関での冷え性に対するアプローチ
自宅でケアを行う
自宅で行うケア方法としてストレッチと入浴があります。
肩や首、ふくらはぎのストレッチや入浴を行うことで、お仕事や日常生活で加わる負担を軽減し、血液の流れを改善することができます。
しかし、誤ったストレッチを行うと症状が悪化してしまう場合があります。
また、セルフケアは症状がなく予防したい人にお勧めのケア方法であり、症状の出ている人は医療機関に相談してください。
整形外科で治療を行う
病院では画像診断や血液検査、お薬の処方を行います。
冷え性は様々な症状が起こるので、重篤な病気との鑑別が必要となることがあります。なので、画像診断や血液検査を行うことにより正確な診断をすることができます。
また、病院でのお薬の処方は対処療法になってしまいますが一時的に痛みの緩和が必要な人には有効な手段です。
しかし、病院は診療時間が短いので、帰宅時間の遅い人には通院することが難しくなってしまいます。継続的に通院できるよう自身の生活サイクルに合う院選びが重要となります。
整骨院で治療を行う
薬を用いない、身体に負担がかからない電気施術と手技施術、診療時間が長いといったメリットがあります。ただし、一時的な症状の緩和を必要とされる人に対してはお薬の処方はできません。
また、整骨院といってもたくさんあり、院によって電気施術や手技施術が異なるため、患者様の症状に合った院選びが重要になります。
坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院で行なっている治療の特徴
坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院では、対処的の治療でなく根本から改善し、再発の予防をする手術を行っています。
冷え性でお悩みの人に発生している問題は主に三つです。
一つ目に、姿勢の乱れや、骨盤の歪みが筋肉に必要以上に負担をかけていること。
二つ目が、負担のかかった筋肉が緊張することで、血液の流れを悪くしていること。
三つ目が、身体の痛みがストレスになり、自律神経を乱し冷え性を引き起こしていることが挙げられます。
それらの問題に対して、坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院の行う施術として、まず、背骨骨盤矯正を行い姿勢の乱れや骨盤の歪みを取り筋肉にかかる負担を取り除きます。
背骨骨盤矯正は、患者様の歪みを分析し一人一人に合った施術を行います。ご高齢の人にも安心して受けていただけるような負担の少ない背骨骨盤矯正を行っています。
矯正を行った後に筋膜調整を行い、筋肉の緊張を取り、血液の流れを促進させます。結果、身体の痛みを改善させることができ、自律神経の乱れの改善につながり冷え性の改善にもなります。
筋肉に対しての治療だけでは、またすぐに筋肉の緊張が起きてしまい症状が再発してしまいます。姿勢や骨盤から治し筋肉の緊張が起きにくい身体作りをしていくことが根本改善につながり、再発を防ぐことにもつながります。
冷え性でお悩みの人は坂戸市の伊豆の山整骨院坂戸院坂戸院へお越し下さい。